Fitness to nie tylko aerobik... fitness to rozmaite formy treningu utrzymujące nas w dobrej kondycji... zajęcia ruchowe (zwykle odmiany aerobiku, ale nie tylko), ćwiczenia siłowe oraz aerobowe np. basen. Jeśli jesteś głodny wiedzy na temat zdrowego trybu życia, zapraszamy!
- Tagi: aerobik, cwiczenia, cwiczenia silowe, fitness, sprzet do cwiczen, steppery, zdrowie